Bonsoir à toutes et à tous!

 

Je sens que je vais écrire un roman alors si vous avez bien pris vos lunettes et que vous vous sentez d'attaque je vous conseille de lire juqu'au bout le récit de ce long week end rempli d'émotions et de plaisir!!

Bon si je vais raconter tout ça, c'est vraiment parce que ce fut un super week end et je tiens à vous faire partager tous les moindres détails même ceux qui paraîtront superflux!

 

Tout a commencé vendredi 6h, départ de Nice, 1 vito (Renaud au volant, Christel, moi à l'avant et les vélos à l'arrière), un multipla (Yves à la baguette, Patricia, Charlotte, Vincent et Manon). Des voitures étaient déjà parties la veille avec notemment les deux minimes Masc (Thibault et Guillaume), et les parents accompagnants.

 

9h de route au programme avec pauses toutes les 2h et arrêt déjeuner à midi. J'ai dormi une grande partie du voyage!

Arrivés à 15h à l'Hotel qui se trouvait à 45 min du site de l'épreuve. Nous nous sommes installé puis direction Vendôme pour retirer les dossards, reconnaitre le parcours vélo et se mettre dans l'ambiance! La pression commence à monter pour ma part en tout cas, sur le trajet qui nous emmène vers le site. Mais aussitot la reconnaissance effectuée,  tout va bien de nouveau et je suis  à nouveau zen! (c'est à présent le coach qui a absorbé toute notre tension!!)

De retour à l'Hotel le soir, "dinner sportif"!! puis direction les chambres. Dodo immédiat pour les minimes qui courent le lendemain matin à 10h dc lever à 6h!

Avec Christel, courant à 17h, nous avons plus le temps...

 

Le samedi : lever 8h, déjeuner tranquille pour Renaud, Chris ses parents alors que Yves, Patricia, les athlètes et les parents sont déjà en train de gamberger prés du parc à vélo!

Repos dans la chambre jusqu'à 12h (heure du déjeuner), et là je stresse bien, un petit coup de moins bien, de remise en question, quelques coup de teléphone, les derniers textos d'encouragement, un peu de musique...

Déjeuner à coté de l'équipe de poissy et oui on avait l'hotel des winners!!! La pression monte réelement pour chris et moi, c'est dur

Départ pour le tri vers 13h, arrivée 14h, petit échauff bike avec Renaud et on  rejoins notre clan. Les minimes ont alors terminé leur course, Charlotte finit 33è, Manon 41è, thibault 73è et Guillaume 87è.

On jette un oeil sur la course cadets et cadettes sans trop se disperser puis entrée dans l'air de transition. Premier problème, les arbitres me font baisser mon prolong  car il dépasse à peine les cocotes de frein, pfff ça commence bien!! heureusement  le coach est là avec sa clef!

ensuite repos, attente, stress...

17h: le départ est repoussé de 20min, petit échauff à pied de 10min, je mets ma combi et hoop toutes au départ! petit échauff en nat avec qques accelérations et je me place devant avec l'envie de réussir, de remplir mes objectifs, de faire plaisir à tout le monde et à moi biensur! Un dernier regard derrière nous avec tous les supporters, un signe rageur et top c'est parti pour la dernière épreuve de la journée (juniors F). Sprint pour bien se placer, passage à la première bouée autour de la 10è position. Je prends un bon rythlme,j'aperçois quelques bonnes nageuses à coté, tout va bien, un petit groupe se constitue devant moi à 5m mais je n'arriverai jamais à combler le trou. Je nage alors seule mais non loin des filles devant. Je sors 9è avec 40s de retard sur la tête, transition rapide et viiite on prend les roues! Je mets mes chaussures trés vite, je relance et hop c'est bon j'ai choppé un groupe. On s'organise, ca roule fort, je m'accroche, je prends quelques relais pas trés longs. Christel qui sort mal en nat (1'20 de la tête) refais son retard sur notre groupe au bout de 13km de vélo environ pour se poster de suite à l'avant et essayer de  s'échapper du groupe mais en vain... Devant il y a 2 filles (collonge et marteau) et derrière il y a nous qui avons repris au fur et à mesure toutes les nageuses intercalées  (sorties devant)

La lutte s'annonce sévère à pied! Dans ce petit pelloton figure de trés bonnes coureuses dont Julie Arnaud, Charlotte Geneste et surtout notre Christel!!Attention devant ca va chauffer! Jeanne Collonge ne sera pas inquiétée durant ces 5km mais laura marteau alors 2è aprés le vélo, dégringolera à la 5è place aprés une superbe remontée de julie et Chris qui finissent respectivement 2è et 3è! Derrière, charlotte geneste prend la 4è place aprés un beau parcours pédestre néanmoins! En 6è position Camille Donat qui m'a déposé dés les premiers mètres à pied et Anais Pons sur qui j'aurais pu espérer revenir sans une baisse de régime vers le 3km! Je sors donc du parc 7è aprés une transition moyenne puisque 4 filles de mon gpe vélo sont devantmais bon pas des moindres! (citées précédemment)

Je pars complétement carbo et bien entamée du vélo, et oui j'ai forcé!  Tout le monde crie, encourage, on se serait cru aux JO!!! Au programme 2 "boucles" autour du plan d'eau. Je fais la première boucle  comme je peux, je craque sur la fin de cette denière, une fille me rattrape, je m'accroche toutes la deuxième boucle (de toute façon j'ai pas le choix, coach Pat me crie dessus et me course pour que je ne lache rien!!). J'ai mal mais je tiens, ouff elle a une baisse de régime, je passe devant pour mener puique les jambes reviennent, et à 200m de la ligne je lance le sprint afin de m'adjuger la 8è place!

 Elle résiste puis craque, ca y est top 10 OK, je suis heureuse comme si j'avais gagné et fatiguée comme si j'avais fait un iron! Je fonce au ravito car je meurs de soif et là Pat vient me féliciter, je suis toute émue, c'est super, j'ai tout donné  super course! Je tire mon chapeau à toutes les concurrentes devant et celles qui ont bien bossé à vélo puis à ma collègue de sprint!!

Ensuite vient les félicitation du coach, apparemment content et tous nos supporters. Je retrouve enfin Chris, c'est super, on a bien couru surtout elle qui est aller chercher Son podium avec les tripes, bravo!

Je suis encore essouflée, je vais me couvrir puis assister à la remise des médailles avec l'hymne nationale! C'est trés émouvant, je me retiens pour les minimes, cadets mais pour le podium de Chris, là je craque un peu, des larmes de joies coulent, que du bonheur, c'est super le sport, c'est magique! Une pensée à tous ceux qui m'ont permis de pouvoir bien m'entraîner : mes parents, le coach, Pat, l'examinateur du permis qui s'est décidé à me le donner au bout de 3 fois!!! et biensur mes coéquipier(e)s d'entainements (superJo, Benj', Chris, Marco, pioupiou, Stef, Wes, Steeve  et pleins d'autres) qui me font profiter de leur expérience,  de conseils...

(Bon j'ai pas gagné la coupe du monde mais bon autant en profiter pour remercier les gens que j'aime )

 

Retour à  Vendôme : Aprés avoir récupéré, un appel à mes parents qui attendaient depuis 1h les résultats !! et hop on embarque tout dans le camion; et on file vite pour profiter du jour un maximum pour rouler. Car 9h de trajet nous attendent... Yves conduira tout le long le multipla, et Vincent le Vito. En tout cas, je leur tire mon chapeau ainsi qu'à tous ceux qui suivaient ces 2 véhicules (papa de chris, de thibault, maman de gui!), car aprés une telle journée, pas facile de rester concentré 9h de plus! Toutes les voitures se sont donc suivies jusqu'à Nice. Le ciel bleu était là pour nous accueilir et oui car à vendôme, on a pas trop pu avoir ce plaisir!!

Bilan: excellent "week end"  beaucoup d'émotions pour tout le monde je pense, super ambiance, objectif rempli!

Patricia et Yves, merci pour tout

 

Cette fois ci, je vais me reposer, décompresser, sans pour autant tout arrêter (loin de là!!) car la saison n'est pas finie malgré que le principal objectif le soit! Place à l'ironman NoW!

 

 

Prochaine compet : Tri CD de ST Laurent le 11 juin!

 

Demain matin départ 6h Charles Ehrmann (venez nombreux pour nous souhaiter bonne chance hihihi, non allez je vous laisse dormir!!!!!)

Je reviens de mon dernier footing, j'ai projeté tous les derniers détails, une pseudo """"course idéale""""" ===> donc un peu de travail psychologique! Ca y est j'ai la rage, j'suis gonflée à bloc, c'est partiiiiiiii pour le show! Je suis prète comme peut le témoigner la photo!

Je vais finir mon sac, et je vous dis à dimanche pour un récit de ma course ...................enfin si ca a bien marché!

Pensez fort à Chris et moi à 17h samedi (course juniors F) et aux plus jeunes le matin (course à 9h30/10h)

 

Dernière prépa avant samedi (france junior), donc il s'agissait de jauger son état de forme, faire le plein de confiance et revoir les détails qui font basculer une course (transition, départ, etc...)

2 manches de 350m/9km/3km avec 30min d'intervalle entre chacune, donc pas de répit ni de bronzette entre les 2!!!

Super soleil, mer douce, pas de méduse, bref toutes les conditions étaient réunies pour faire une belle course. A noter la participation de Olivier Marceau et de Sylvain Dodet que tous attendaient à Rennes!!

 

 

La première manche se déroule bien, bonne nat, bonne transition, trés bon vélo (tour du cap), course à pied moyenne (dans le dur dans la côte pour monter au phare...).  Bilan : 2è derrière Christel et finish en 34'44.

La deuxième manche s'enchaîne, on renfile la combi toute mouillée et c'est reparti! Meilleure nat, je pense mais transition ratée (et oué j'ai tenté d'enfiler mon casque avec mon bonnet de bain en dessous!!c'était pour voir si ça passait mais en fait noon, j'suis sympa, j'ai testé pur vous!), vélo moins bon mais tout de même correct, cap un peu mieux mais pas parfaite!. Bilan : 2ème dérrière Chris, finish en 35'18 donc un peu plus lent!

 

Cependant, je termine finalement première car Chris sera diqualifiée aprés un petit souci.

Donc première victoire de la saison en sénior. Que du bon pour Vendôme, je suis fin prète, j'ai confiance, avec Yves on a fait du bon boulot, les séances réalisées vont payer samedi, c'est sur!

Chez les hommes, victoire S.Dodet devant William Tarride et Chouchou de Nîmes.

Chez les féminines, Héloise et Nathalie complète le podium.

Bravo à tous! Il faut quand même dire que tous les niçois présents sur cette course ont fait un podium que ce soit en minimes, séniors ou vétérans!

 

Apparté:  Depuis 2/3 jours, Patricia m'a passé le relais pour m'occuper du site web de l'ONN, vous pourrez donc aller consulter les dernières news et les rubriques complétées sur www.olympicnice.com rubrique "triathlon"!

 

TchOu

Je pense remettre un article avant le départ pour Vendôme

quelques photos dispos sur mon blog (piquées sur le site de Jeff) car mon frère n'était pas là et dc il a ni couru, ni photographié

 

en poussines julia 1è

en poussins nico 2è, sydney 3è

en pupilles fifi 2è, léa 1è

en benjamines roro 2è

en minimes Cha 1è, Manon 2è, thibault 3è + guillaume 5è donc ces quatres athlètes se qualifient pour les championnats de france à vendome, et nous accompagneront avec Chris

et pi bon en juniors chris1è, flo 2è

bravo à toutes et à tous pour vos courses

ches les hommes : L.Dodet 1è, Rod 2è, Nico Warlot 3è, L.Bonnely4è, Stef Alinot 5è

 

 

nat -250m- compliquée  (normal en piscine, c'est pas fastoche de nager !!) vélo sur le vélodrome -6.3km- tout le temps sur le prolong, cap -1.8km- sur la piste

je sors avec chris de l'eau, on est pas super bien placé en filles puisque 4è et 5è mais à vélo on inverse la vapeur; chris s'envole, je me place 2è. J'attaque la cap avec la 3è, je me cale derrière et résiste même si j'ai failli craquer pour finalement placer une accélération à 70m de l'arrivée et me détacher.

 

longue journée, pluie vers la fin. Ce tri me plait vraiment, j'y participe d'ailleurs depuis que je suis minime!

 

Tchou

prochaine compet : antibes